+7 (495) 190-75-25
info@prakriti.ru
info@prakriti.ru
Практические рекомендации и советы из аюрведы, йоги, психологии и фитотерапии, позволяющие снизить уровень стресса и тревоги
Поддерживающий марафон
«Как сохранить себя в сложное время»
«Как сохранить себя в сложное время»
22 октября в 19:00
Программа марафона
Общая продолжительность - 2 часа 15 минут
[4 блока по 30 мин. с перерывами по 4 мин.]
[4 блока по 30 мин. с перерывами по 4 мин.]
Блок 1
19:00-19:30 по мск
Ведет Александр Семиряжко
19:00-19:30 по мск
Ведет Александр Семиряжко
Советы и рекомендации Аюрведы
- Патологические факторы жизни
- Ментальная конституция человека (Манас-гуны: Саттва, Тамас, Раджас)
- Телесная конституция человека (Шарира-доши: Вата, Питта, Капха)
- Аюрведа о механизме развития болезни (патогенез)
- Аюрведические методы оздоровления человека
- Практические рекомендации по сохранению психического и физического здоровья
Блок 2
19:35-20:05 по мск
Ведет Евгений Козлов
19:35-20:05 по мск
Ведет Евгений Козлов
Фитотерапия и нутрициология
- Поддержка уровня энергии и питающие препараты
- Почки в китайской медицине как хранилище энергии
- Фитопрепараты для гармонизации нервной системы
- Восполнение дефицитов для улучшения самочувствия
Блок 3
20:10-20:40 по мск
Ведет Елена Шацкая
20:10-20:40 по мск
Ведет Елена Шацкая
Метод ментальной релаксации
«Остров безопасности» - мини-тренинг в стиле метода ментальной релаксации, направленный на симптоматическое снижение психоэмоционального напряжения и восстановление чувства безопасности
«Остров безопасности» - мини-тренинг в стиле метода ментальной релаксации, направленный на симптоматическое снижение психоэмоционального напряжения и восстановление чувства безопасности
- Вступление-знакомство
- Техника работы с мандалами
- Медитативная работа с мандалами (8 штук)
- Медитативное упражнение с мандалой
Блок 4
20:45-21:15 по мск
Ведет Елена Соболева
20:45-21:15 по мск
Ведет Елена Соболева
Помоги себе сам с помощью Аюрведы
Как предотвратить возникновение тревоги, панических атак, депрессии и других психологических нарушения при помощи методов аюрведы: Марма-терапии, аюрведических препаратов, промасливания в домашних условиях.
Как предотвратить возникновение тревоги, панических атак, депрессии и других психологических нарушения при помощи методов аюрведы: Марма-терапии, аюрведических препаратов, промасливания в домашних условиях.
Ведущие марафона
- Александр СемиряжкоСпециалист по оценке функционального состояния здоровья и аюрведическим методам оздоровленияПроходил обучение в России и в Индии. Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА). Проводит консультации и лекции, пишет статьи на тему аюрведы.
- Евгений КозловДоктор китайской медицины, фитотерапевт, нутрициолог, инструктор ЦигунИмеет высшее медицинское образование. Ведет частную медицинскую практику, читает лекции, проводит семинары по темам здоровья, нутрициологии и очищения организма
- Елена ШацкаяПрактикующий психолог (ЭОТ-психолог, трансперсональный психолог)Высшее психологическое образование (МГУ им. Ломоносова). Автор Метода Ментальной релаксации - психологической самокоррекции при помощи работы с мандалами
- Елена СоболеваВрач, специалист по аюрведе, фитотерапии, Марма-терапииВедет частный приём, использует широкий арсенал альтернативных методов лечения. Читает лекции и проводит семинары по аюрведе, фитотерапии, Марма-терапии